Mehr als Training – dein persönlicher Weg zum Erfolg
Was dich im Personal Training bei AuFit erwartet
Bei uns bekommst du kein 08/15-Trainingsprogramm, sondern individuelle Betreuung auf höchstem Niveau. Wir richten das Training genau nach deinem Ziel, deinem Alltag und deinem Körper aus – und begleiten dich mit Struktur, Erfahrung und Motivation.
Das Aurum One Training
Individuelle Planung:
Dein Trainingsplan basiert auf deiner Ausgangslage, deinen Zielen und deinem Lebensrhythmus – kein Standardprogramm.
1:1 Betreuung durch Expert:innen:
In jeder Einheit steht dir ein:e qualifizierte:r Trainer:in zur Seite – für Technik, Sicherheit und Motivation.
Ganzheitlicher Ansatz:
Training, Regeneration, Ernährung & Mindset – wir denken deinen Erfolg umfassend.
Messbare Fortschritte:
Regelmässige Standortbestimmungen machen deine Entwicklung sichtbar – schwarz auf weiss.
Exklusives Umfeld:
Ruhige, persönliche Atmosphäre ohne Massenbetrieb – 100 % Fokus auf dich.
Persönlich. Effektiv. Für jedes Ziel geeignet.
Ideal für alle, die mehr wollen als nur Bewegung
Du möchtest dich nicht länger mit Standardprogrammen zufriedengeben? Ob du gerade erst beginnst, wieder einsteigst oder ganz gezielt an deiner Leistung arbeiten willst – unser Personal Training ist für alle da, die bewusst, effizient und nachhaltig trainieren möchten.
Einstieg in ein
gesünderes Leben
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Sicherer Start mit professioneller Begleitung
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Technikaufbau & gesunde Bewegungsmuster
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Sanfter Einstieg ohne Überforderung
Wiedereinsteiger:innen
& nach Verletzung
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Angepasster Trainingsplan für kontrollierten Aufbau
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Fokus auf Mobilität, Stabilität und Regeneration
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Ideal nach längerer Pause oder Beschwerden
Fortgeschrittene
& ambitionierte Trainierende
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Leistungsorientierte Trainingssteuerung
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Zielgerichtetes Coaching auf hohem Niveau
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Fokus auf Optimierung & langfristige Entwicklung
Personen mit
körperlichen Beschwerden
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Individuelle Anpassung bei Rückenproblemen, Dysbalancen etc.
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Engmaschige Kontrolle & gezielte Korrektur
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Verbindung mit Regeneration & Gesundheitscoaching
Persönlich & Zielgerichtet.
Starte jetzt dein Personal Training
bei AuFit
n einem persönlichen Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam deine Ziele, deinen aktuellen Stand und den optimalen Weg dorthin.
Erfahre, wie du mit individueller Betreuung und strukturierter Begleitung schneller und nachhaltiger Fortschritte machst – ganz in deinem Tempo.
Mehr als nur Training – ein ganzheitliches Betreuungskonzept
Was du bei uns im
Personal Training alles bekommst
Bei AuFit trainierst du nicht einfach drauflos – du bekommst ein strukturiertes Konzept, das Körper, Kopf und Alltag verbindet. Jedes Training ist individuell geplant, professionell begleitet und in einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz eingebettet.
Alles für deinen Fortschritt und deine Ziele:
Anamnese & Inbody-Analyse
Zu Beginn messen wir deine Körperzusammensetzung & Beweglichkeit – die Grundlage für einen individuellen Start.
Individueller Trainingsplan
Dein Training ist 100 % auf dich abgestimmt – Ziele, Alltag, körperliche Voraussetzungen.
Ganzkörper- & Split-TrainingsWähle zwischen 1–3 Einheiten pro Woche – z. B. Ganzkörpertraining, OK/UK-Split oder 3er-Split.
1:1 Betreuung in jeder Einheit
Du wirst persönlich gecoacht – mit Korrekturen, Feedback & Motivation.
Optional: IHHT & Stoffwechselanalyse
Je nach Paket erhältst du Zugang zu regenerativer Sauerstofftherapie & Ernährungsanalyse.
Regelmässige Fortschrittskontrollen
Wir prüfen laufend deinen Fortschritt und passen alles an – klar dokumentiert & sichtbar.
All-In-One
Handtuchservice, Wasser, Umkleidekabine, Schliessfächer, Duschgel und Shampoo inbegriffen.
Persönlich & Zielgerichtet.
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bei AuFit
n einem persönlichen Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam deine Ziele, deinen aktuellen Stand und den optimalen Weg dorthin.
Erfahre, wie du mit individueller Betreuung und strukturierter Begleitung schneller und nachhaltiger Fortschritte machst – ganz in deinem Tempo.
Effizienz trifft auf echte Betreuung
Darum bist du bei AuFit genau richtig
AuFit ist kein klassisches Fitnessstudio – bei uns bekommst du individuelle Betreuung, messbare Fortschritte und eine Trainingsumgebung, in der du dich voll auf dich selbst konzentrieren kannst. Persönlich, fokussiert und ganzheitlich durchdacht.
100 % persönliche Betreuung
Du trainierst immer begleitet – mit direktem Feedback, Korrektur und Motivation.
Verbindlichkeit & Vertrauen
Feste Termine mit deinem Trainer schaffen Klarheit, Regelmässigkeit und Fokus.
Struktur & Transparenz
Du weisst immer, wo du stehst – durch Standortbestimmungen & Fortschrittsmessung.
Trainingsumfeld ohne Ablenkung
Keine Menschenmengen, keine Wartezeiten – du trainierst konzentriert, effizient und für dich.
Ganzheitlicher Ansatz
Training, Ernährung, Regeneration & Mindset – wir denken Gesundheit umfassend.
Optional mit IHHT & uVida Analyse kombinierbar
Auf Wunsch kombinieren wir dein Training mit Sauerstofftherapie und Stoffwechselanalyse.
Flexibel. Transparent. Auf deine Ziele abgestimmt.
Wähle dein persönliches Trainingspaket
Ob du 1x, 2x oder 3x pro Woche trainieren möchtest – wir haben das passende Modell für dich. Du entscheidest, ob du nur trainieren oder zusätzlich deine Gesundheit durch IHHT und Stoffwechselanalyse auf das nächste Level bringen willst.
3 Monatige Personal Trainings
12 Monatige Personal Trainings
Persönlich & Zielgerichtet.
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bei AuFit
n einem persönlichen Kennenlerngespräch klären wir gemeinsam deine Ziele, deinen aktuellen Stand und den optimalen Weg dorthin.
Erfahre, wie du mit individueller Betreuung und strukturierter Begleitung schneller und nachhaltiger Fortschritte machst – ganz in deinem Tempo.